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Hier bekommst du deinen Wissensdurst über betriebliches Gesundheitsmanagement auf einen Klick gestillt!

Du bist wissbegierig und interessierst dich für das betriebliche Gesundheitsmanagement? Du möchtest dich informieren, weil dir die Gesundheit deiner Belegschaft am Herzen liegt?

Dann bist du genau richtig. Hier connected Wissensdurst mit regionaler Expertise. Im Gesundheitsforum können regionale Experten informative Beiträge veröffentlichen, um ihr Wissen zu teilen und Expertise zu zeigen. Finde mit Hilfe der Filterfunktionen interessante Beiträge zum betrieblichen Gesundheitsmanagement, die dich interessieren.

Disclaimer: Die StaTa GmbH übernimmt keine Verantwortung für Gesundheits- und Heilversprechen, diese dürfen entsprechend unserer AGB nur von ausgewiesenen Ärzten, soweit jenen möglich, getätigt werden.

Disclaimer: Die Richtigkeit sämtlicher in diesem Portal veröffentlichter Beiträge unterliegt den jeweiligen Autoren/Unternehmen hinter den Beiträgen. Die Beiträge stehen in keinerlei Zusammenhang mit der StaTa GmbH.

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Plogging

Thema:  | BARMER 

Tun Sie etwas für sich und die Umwelt zugleich!

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Digital Detox

Thema: Stressbewältigung | BARMER 

Kurzurlaub fürs Gehirn.

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Super-Bowl

Thema: Ernährung | BARMER 

Rezeptidee für eine leckere Bowl gefällig?

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So bleiben Sie im Winter in Bewegung

Thema: Bewegung | BARMER 

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Länger Urlaub

Thema: Stressbewältigung | BARMER 

Die Zeit vor unserem Urlaub ist meist besonders stressig und geht der Urlaub dann los, brauchen wir mitunter lange, um wirklich abzuschalten. Und zurück im Job? Verfliegt die Erholung viel zu schnell. Klar, wir können Ihren Urlaub nicht verlängern, aber wir haben hilfreiche Tipps für die Zeit vor, während und nach Ihrem Urlaub – damit die Urlaubsentspannung möglichst lange anhält.

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Epi-Food – was steckt dahinter?

Thema: Ernährung | BARMER 

es gibt jede Menge Ernährungstrends und Tipps, wie man sich gesünder ernähren kann. Einem neuen Food-Trend sagt das Zukunftsinstitut in seinem Gesundheitsbericht 2024 jedoch eine große Zukunft voraus: Epi-Food heißt er. Die wissenschaftlichen Grundlagen sind ein wenig kompliziert, aber einfach erklärt bedeutet Epi-Food, dass wir durch unsere Ernährung gewisse genetische Anlagen beeinflussen können und dadurch unserem Körper etwas Gutes tun und sogar Krankheiten vorbeugen können. Klingt spannend? Finden wir auch und daher widmen wir den neuen BARMER Gesundheitstipp der epigenetischen Ernährungsforschung. Und ein leckeres Rezept gibt es gleich dazu.

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Mehr Schwung im Alltag

Thema: Bewegung | Stressbewältigung | BARMER 

Morgens erholt und voller Energie in den Tag starten und bis abends möglichst entspannt bleiben – das wäre toll, oder? Dafür können wir einiges tun. Der Jahresbeginn ist eine prima Gelegenheit, alte Verhaltensmuster zu überdenken und neue Routinen auszuprobieren. Der Schlüssel: Je entspannter wir sind, umso mehr Energie haben wir.

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7 Tipps für einen entspannten Jahresausklang

Thema: Stressbewältigung | BARMER 

Im Jahresendspurt ist es nicht einfach, zur Ruhe zu kommen. Der Dezember ist jedes Jahr aufs Neue vollgepackt mit Deadlines, Terminen und Erledigungen. Aber spätestens, wenn die Feiertage kommen, können wir meist einen Gang runterschalten. Es lohnt sich, in den letzten Tagen des Jahres alles ein wenig langsamer und achtsamer anzugehen. Nehmen Sie sich doch einmal bewusst Zeit für ein paar Dinge, die während des Jahres zu kurz gekommen sind: Hier sind ein paar Ideen für einen gelasseneren Start ins neue Jahr!

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Jahresausklang

Thema: Stressbewältigung | BARMER 

Schon wieder ist ein Jahr vorbei. Wie schnell die Zeit verfliegt, oder? Jetzt der richtige Zeitpunkt für Ihren persönlichen Jahresrückblick! Nehmen Sie sich bewusst Zeit, auf die vergangenen Monate zurückzuschauen.

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