Office Routine

3 Übungen, die du easy in deinen Büroalltag integrieren kannst – auch ohne Geräte.

Körperhaltung

7 Tipps für weniger Stress und ein selbstbewusstes Auftreten im Job!

Plogging

Tun Sie etwas für sich und die Umwelt zugleich!

Super-Bowl

Rezeptidee für eine leckere Bowl gefällig?

Länger Urlaub

Die Zeit vor unserem Urlaub ist meist besonders stressig und geht der Urlaub dann los, brauchen wir mitunter lange, um wirklich abzuschalten. Und zurück im Job? Verfliegt die Erholung viel zu schnell. Klar, wir können Ihren Urlaub nicht verlängern, aber wir haben hilfreiche Tipps für die Zeit vor, während und nach Ihrem Urlaub – damit die Urlaubsentspannung möglichst lange anhält.