Office Routine
3 Übungen, die du easy in deinen Büroalltag integrieren kannst – auch ohne Geräte.
Körperhaltung
7 Tipps für weniger Stress und ein selbstbewusstes Auftreten im Job!
Plogging
Tun Sie etwas für sich und die Umwelt zugleich!
Digital Detox
Kurzurlaub fürs Gehirn.
Super-Bowl
Rezeptidee für eine leckere Bowl gefällig?
So bleiben Sie im Winter in Bewegung
Länger Urlaub
Die Zeit vor unserem Urlaub ist meist besonders stressig und geht der Urlaub dann los, brauchen wir mitunter lange, um wirklich abzuschalten. Und zurück im Job? Verfliegt die Erholung viel zu schnell. Klar, wir können Ihren Urlaub nicht verlängern, aber wir haben hilfreiche Tipps für die Zeit vor, während und nach Ihrem Urlaub – damit die Urlaubsentspannung möglichst lange anhält.
